Cổ kéo dãn cột sống là kỹ thuật thúc đẩy việc dài ra những khớp xương trong vùng cổ và lưng. Việc này mang lại sự thư giãn căng thẳng, đau nhức và khóa ở những vùng đoạn/khu vực. Nhận thấy, phương pháp này ngắn hạn cho các đối tượng đang xảy ra đau lưng, đau cổ, c�